한강에서 여름을 시작해요!
2025 쉬엄쉬엄 3종 축제 가이드
다가오는 여름, 많은 사람들이 서울을 떠나 시외나 해외로 여행을 떠나곤 하지만,
사실 서울 안에서도 충분히 즐길 수 있는 재미있는 축제들이 많습니다.
그중에서도 유난히 눈에 띄었던 행사가 바로
**‘제2회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’**입니다.
저도 이번에 직접 참여하게 되어, 여러분께 소개해 드리게 되었어요.
현재 3차 예약까지 추가로 받고 있다고 하니,
다가오는 2025년 여름의 시작을 연인, 가족과 함께
한강에서 특별한 추억으로 남겨보는 건 어떨까요?
목차
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제란?
참가자가 3일 동안 수영, 자전거, 달리기 3종목을
자신의 체력과 일정에 맞춰 완주하는 비경쟁형 축제입니다.
기록이나 순위보다는 ‘나만의 페이스’와 성취감을 중시하며,
진정한 여름의 여유와 즐거움을 누릴 수 있는 도심 속 스포츠 페스티벌이에요.
▶ 말 그대로 ‘쉬엄쉬엄’ 즐기는 3종 경기!
전문가가 아니어도 누구나 참가할 수 있습니다.
축제 일정 및 장소
- 기간: 2025년 5월 30일(금) ~ 6월 1일(일)
- 운영 시간:
- 3종 경기: 오전 9시 ~ 오후 6시
- 스포츠 이벤트: 오후 6시 ~ 9시
- 장소: 뚝섬한강공원 일대
- 서울시 광진구 강변북로 139 / 자양동 704-1
참가 대상 및 신청 방법
- 마감일: 2025년 5월 23일 23시 59분
- 누구나 참여 가능! (단, 미성년자는 보호자 동의 필요)
- 참가비:30,000원
- 참가 신청 방법:
- 네이버 예약 페이지 접속
- 원하는 날짜와 코스 선택
- 개인정보 입력 후 결제
- 예약 완료 화면 확인 (모바일 or 출력본 준비)
1인당 최대 4매 예매 가능
주말(특히 토요일)은 참가자가 많으니 빠른 신청 추천!
필수 준비물 체크리스트
| 신분증 | 본인 확인 용 |
| 예약 확인 화면 | 모바일 or 출력본 |
| 수영복 / 수모 / 수경 | 필수 |
| 전신 수트 | 상급자 필수 착용 |
| 튜브, 오리발 사용 가능 / 구명조끼 개별 지참 가능 | 초급자2, 상급자 착용 |
※ 준비물 미지참 시 현장 참여 제한될 수 있어요!
종목 구성 및 코스 안내
1. 초급자 코스를 신청하신 참가자는 순서 상관없이 참여 하실 수 있습니다.
참가자부의 운동 실력과 컨디션에 맞게 진행하시면 됩니다.
2. 상급자 코스를 신청하신 경우, 수영 1km 시작이 오전 9시부터 순차적으로 입수 하여
오전에 끝나기 때문에 필히 수영을 첫 번째 순서로 진행하셔야 합니다.
코스 구성 (선택 가능)
● 초급자 코스
- 초급자 1코스:
한강 야외 수영장 200m + 자전거 10km + 달리기 5km
- 최소 연령 제한 : 5세 이상 참여 가능
(2020년 1월 1일 이후 출생 부터 가능)
- 신장 : 100cm 이상 참여 가능
- 초급자 2코스:
한강 수영 300m + 자전거 10km + 달리기 5km
-수영 유경험자만 참여 가능
- 최소 연령 제한 : 13세 이상 참여 가능
(2012년 1월 1일 이후 출생부터 가능)
● 상급자 코스
(금/토/일 중 하루 선택)
- 한강 수영 1km + 자전거 20km + 달리기 10km
- 전신 수트 착용 필수
- 수영 유경험자만 참여 가능
- 최소 연령 제한 : 13세 이상 참여 가능
(2012년 1월 1일 이후 출생부터 가능)
- 오전 타임(09:00~11:00)만 운영
- 수영 방법에 따라 출발 시간 상이
(오리발→ 맨발→ 튜브, 기타 순)
참가자 현장 Flow
1. 등록
- 사전접수자: 등록처에서 본인 확인
- 현장접수자: 현장 접수처에서 등록 가능
- 입장 팔찌 지급 및 착용 (참가 확인 및 종목 완료 체크용)
2. 경기 참가
- 사전 신청한 시간에 맞춰 3종 경기를 자유롭게 체험
- 팔찌를 통해 종목별 완료 여부 체크
거리 안내
- 수영: 200m / 300m / 1km
- 자전거: 10km / 20km
- 달리기: 5km / 10km
3. 메달 수여
- 종합 안내소에서 종목별 메달 증정
- 3종목 모두 완주 시 기념 메달 추가 증정 🎖️
4. 물품 반환 및 부대 행사
- 물품보관소에서 짐 찾기 (최대 4시간 보관 가능)
- 스포츠 이벤트 및 푸드트럭 부스 참여 가능
오시는 길 (뚝섬한강공원)
⚠️ 주차 혼잡 예상! 대중교통 이용을 강력히 추천드립니다.
대중교통 추천
- 지하철: 7호선 뚝섬유원지역 2번 출구 → 도보 5분
- 버스:
- 지선: 2221, 2222, 2015, 2415, 광진05
- 간선: 2014
- 행사장 안내 표지판 및 스태프 안내 따라 이동
자가용 이용 시
- 목적지:
- 진입 경로:
- 잠실 → 청담대교 방면 → 뚝섬유원지IC
- 이수IC → 강변북로 → 뚝섬유원지IC
- 주차장 위치:
- 제1주차장(윈드서핑장 옆): 자양동 417-18
- 제2주차장(안내센터 앞): 자양동 427-19
- 제3주차장(수영장 앞): 광진구 자양동 97-5
주차 요금:
- 기본 요금: 최초 30분에 1000원/ 초과 10분당 200원/ 1주차 최고 한도 10,000원
- 주차단위구획을 기준으로 징수하며 1구획은 승용자동차 기준으로, 1구획을 초과하는 자동차에 대하여는 그 점용 구획수에 따라 주차요금 징수
- 설날과 추석 전일, 당일, 다음날(각 3일)은 무료개방
마무리 Tip
- 완주보다 즐기는 것이 중요한 축제입니다.
- 가족, 친구, 연인과 함께 여유로운 분위기에서
‘나만의 여름’을 즐겨보세요!